باور غلط شام نخوردن برای کاهش وزن
نخوردن شام تاثیری در کاهش وزن ندارد.
.
یک باور غلط و رایج اینه که شام نخور تا لاغری بشی.!!!!!
.
وقتی هر فردی به مدت 12 ساعت غذا نخورد متابولیسم بدن او 40% کاهش می یابد.
**به همین دلیل حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمیکند بلکه عوارض ( عضله سوزی ، افزایش چربی بدن ، بیماری های معده )زیادی دارد.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی