کمبود ویتامین

کمبود ویتامین ها C , E  می تواند منجر به افزایش اشتهای کاذب دربدن شود.

.

**مصرف سیب ، نارنگی و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند.

.

.