چیپس و پفک

چیپس و رفقا

.

اگر دنبال کاهش وزن هستید و در عین حال اهل خوردن چیپس و پفک هستید باید بدانید که تمام تلاشتان را به باد خواهید داد.

اگر قادر هستید که از یک بسته چند عدد چیپس به دهان بگذارید مشکل چندانی پیش نخواهد آمد.

اما اگر عادت داشته باشید که مشت مشت از این محصولات غذایی را به دهان ببرید باید بیشتر حواستان باشد.

چون چیپس ها سرشار از نمک،چربی، کالری و مواد نگه دارنده اند و از طرف دیگر فاقد مواد مغذی و فیبر های غذایی هستند.

.

.