چرب سوزی با طناب زدن
❇️تمرینات مهم برای چربی سوزی و کاهش وزن
1⃣طناب زدن
2⃣پیاده روی تند
3⃣وزنه برداری
4⃣کیک بوکس
5⃣شنا کردن
6⃣دویدن سرعتی
7⃣ وزنه زدن سریع
8⃣تمرینات استقامتی
9⃣سیستم سوپر س
@tanasob_andam_banovan
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی