چرا به تناسب اندام نمیرسید؟
چرا به تناسب اندام نمیرسید؟
.
- کم خوابی یا بی خوابی،اگر خواب خوبی نداشته باشید روی پیشرفت را نخواهید دید.
- کنترل نکردن میل جنسی
- مصرف بیش از حد شکر و نمک
- استرس بیش از حد
- کمبود ویتامین برای اینکه دچار کمبود ویتامین نشوید همیشه در وعده های غذایی خود از سبزیجات استفاده کنید و مصرف میوه فراموش نشود.
- کم آبی بدن
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی