پروتئین قبل از خواب
قبل از خواب پروتئین بخورید.
.
رشد عضلات در هنگام خواب شبانه انجام می شود.
**مصرف پروتئین قبل از خواب شبانه تاثیر بسزایی بر رشد عضلات دارد.
**بنابراین یکی از بهترین زمان های مصرف پروتئین قبل از خواب است.
بهترین مکمل پروتئین برای قبل خواب پروتئین کازئین می باشد.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی