آیا می توان پس از صرف غذا ورزش کرد؟

.

وقتی فرد ورزش می کند ، قلب خون را با سرعت بیشتری به جریان می اندازد. پس از خوردن غذا ، خون بیشتری به طرف معده سرازیر شده که به عمل هضم غذا کمک کند.

در این هنگام باید فعالیت بدنی کمتر باشید.

در این زمان که خون بیشری به سمت معده جریان دارد ، ورزش کنید به قلب چندین برابر فشار وارد می شود. البته قدم زدن پس از غذا مفید بوده و باعث هضم سریع غذا می شود.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  کنترل هوس غذا خوردن