مواد غذایی طلایی
مواد غذایی طلایی برای ورزشکاران
.
- ماهی : به علت بالا بودن میزان پزوتئین کلسیم ، ، ید ، اسید چرب اشباع نشده ، امگا3 و ویتامینD
- روغن زیتون و کانولا : به دلیل دارا بودن اسید چرب اشباع نشده و ویتامین E .
- سبوس غلات : به خصوص جو ، به دلیل بالا بودن منیزیم ، میزان فیبر ،ویتامین B و پتاسیم.
- جوانه غلات : به خصوص جو ، به دلیل بالا بودن میزان پروتئین ، منیزیم ، پتاسیم ، ویتامین B و اسید فولیک.
- پنیر و کشک : به دلیل بالا بودن میزان پروتئین و کلسیم.
- سفیده تخم مرغ : به دلیل بالا بودن پروتئین کامل.
- سویا : به دلیل پروتئین بالا ، داشتن اسید چرب اشباع نشده ، فیبر محلول در آب ، کلسیم و پتاسیم.
- عدس ،لوبیا و بادام زمینی : به دلیل بالابودن میزان پروتئین ، آهن و کبسیم.
- گردو : به دلیل بالا بودن میزان پروتئین و داشتن اسید چرب اشباع نشده.
- ویتامین C ، آهن و جعفری : به دلیل بالا بودن میزان کلسیم و ویتامینA و پتاسیم.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی