لوبیا سفید

لوبیا سفید ، گوشت بدون استخوان.

.

*لوبیا سفید علاوه ببر خواص و فواید بی نظیرش از ارزش غذایی بالایی هم برخوردار است ، مصرف لوبیا سفید برای سلامت بدن هم بسیار مفید است.

.

خواص لوبیا سفید:

1. تقویت حافظه به علت سرشار بودن از فسفر
2. تنظیم کننده سطح پتاسیم و کلسیم است.
3. جلوگیری از کم خونی به خاطر آهن زیاد
4. از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند
5. موجب کاهش قند خون می شود
6. افزایش سرعت سوخت و ساز
7. سرشار از منیزیم می باشد.

.

.