قهوه خوبه اما..
“قهوه خوبه اما…”
.
مصرف قهوه در کوتاه مدت می تواند میزان سوخت و ساز و سوزاندن چربی را افزایش دهد و عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد.
اما این احتمال وجود دارد که اثر مصرف آن در دراز مدت به دلیل افزایش تحمل بدن نسبت به کافئین کاهش یابد.
در نتیجه اگر هدف از نوشیدن قهوه افزایش سوخت و ساز و سوزاندن چربی باشد بهتر است به صورت یک چرخه قهوه را مصرف کرد ، مثلا چرخه ای که در آن به مدت دو هفته قهوه نوشیده شود و به مدت دو هفته نوشیده نشود.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی