فواید ورزش بدنسازی برای بانوان
فواید ورزش بدنسازی برای بانوان
.
- کاهش درصد چربی بدن
- افزایش توده عضلانی
- کاهش خطر پوکی استخوان
- کاهش خطر ابتلا به بیماری ها
- بهبود رفتار و درمان افسردگی توصیه میشود بانوانی که افسردگی دارند حتما ورزش بدنسازی را انجام دهند.
- داشتن تناسب اندام ایده آل
- داشتن پوست شاداب
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی