چرا انقدر غذای شور هویس می کنیم؟

.

به دلیل کم آبی بدن

بدن برای اینکه بتواند عملکرد مناسبی داشته باشد ، به میزان مشخصی از مایعات نیاز دارد.

کل مایعاتی که در طول روز از طریق مصرف غذاها و نوشیدنی ها دریافت می شود برای مردان 3.7 لیتر و برای زنان 2.7  لیتر باشد.

.

کم آبی بدن به ولع مصرف نمک منجر می شود. چون بدن از این مکانیسم برای تشویق شما به مصرف مایعات استفاده می کند. کم آبی بدن علائم دیگری هم دارد که شامل موارد زیر می شوند:

  1. پوست سرد
  2. سرگیجه
  3. احساس تشنگی شدید
  4. سردرد
  5. کاهش حجم ادرار
  6. تغییرات خلقی و تحریک پذیری
  7. افزایش سرعت ضربان قلب
  8. اسپاسم یا گرفتگی عضلات

در طول روز همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید.

 

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  تاثیر قرص مو فیتو بر رشد ناخن و مو