عدس غذایی مفید و به صرفه برای ورزشکاران

عدس غذایی مفید و به صرفه برای ورزشکاران

.

1. کاهنده قند خون
2. دارای پروتئین بالایی می باشد.
3. سرشار از فیبر است
4. بهبود در روند عضله سازی
5. دارای ویتامین های گروه B می باشد.
6. برای کبد مفید است.
7. از یبوست جلوگیری میکند
8. سرشار از آهن است
9. از التهاب روده جلوگیری میکند
10. دارای منیزیم است.