وصبحانه چی نخوریم؟

.

صبحانه یک وعده غذایی است و همانطور که نمی شود یک رژیم کلی برای همه مشخص کرد.

تعیین یک صبحانه کلی برای همه نیز عیر ممکن است.

مربا،چای شیرین،نان سفید،آب پرتغال،کیک و دیگر غذاهای شکری بهتر است جایی در میز صبحانه نداشته باشند.

ترک کرد چای شیرین شاید از بقیه دشوار تر باشد.اما بعد از مدتی کوتاه عادت می کنید.

غذاهایی که هضم آن ها خیلی دشوار است برای صبحانه مناسب نیستند.

بدترین گزینه ممکن برای صبحانه پیتزا است.

سوسیس و بیکن و پنیر های فراوری شده و خیلی از غذاهای بسته بندی انتخاب خوبی برای صبح نیستند.

اگر صبحانه ای سنگین بخورید و تقریبا تمام کالری مجاز روزانه خود را دریافت کرده اید و دیگر جایی برای ناهار و شام نمی ماند.

کسانی که می خواهند وزن کم کنند،لازم نیست خود را مجبور به خوردن صبحانه بیشتر کنند.

 

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  دوش گرفتن با آب سرد