خواب راحت
برای داشتن خواب راحت چه بخوریم؟
.
تجربه یک خواب با کیفیت و کافی در شب برای حفظ سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد.
خواب کافی و با کیفیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
**دمنوش بابونه یک نوشیدنی گیاهی است که خواص زیادی برای سلامت بدن انسان دارد و باعث خواب راحت می شود.نوشیدنی چای بابونه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به سرطان های مختلف هم می شود.
**بابونه حاوی آپی ژنین می باشد.این ماده یک آنتی اکسیدان به شمار می رود.این آنتی اکسیدان در مغز به برخی گیرنده های خاص عصبی متصل می شود.
و سبب افزایش احساس خواب آلودگی خواهد شد.به همین دلیل مصرف دمنوش بابونه یک گزینه مناسب برای خواب راحت به شمار می رود.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی