رابطه ی بی خوابی و بدنسازی

.

کورتیزول هورمونی است که زمانی یک تمرین سخت را سپری می کنید توسط غده ی آدرنال تولید می شود.

* با توجه به انجمن بین المللی علم ورزش کورتیزول بر خلاف هورمون های تستوسترون و هورمون رشد و سایر هورمون های عضله ساز با شکستن بافت های عضلانی برای آزاد کردن آمینو اسید ها به عنوان انرژی عمل می کند.

* بررسی ها نشان می دهند بی خوابی به مدت طولانی موجب بالا رفتن دائمی سطوح کورتیزول در بدن شده  که به طور قابل ملاحظه ای می تواند جلوی رشد عضلات را بگیرد.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  فواید مصرف قهوه سبز