آیا ماهی برای لاغری مفید است؟

.

اکثر ماهی ها پروتئین بالا و کالری کمتری نسبت به سایر منابع پروتئینی مانند مرغ یا گوشت گاو دارند.

ماهی منبع کم کالری پروتئین غیر گیاهی است که می تواند به شما کمک کند احساس سیری کنید،بنابراین به کاهش وزن کمک می کند.

ماهی به دلیل داشتن امگا3 و ویتامینB12 منبع پروتئینی مناسبی برای کاهش وزن است.

بهترین ماهی ها برای لاغری:

  1. ماهی سالمون
  2. شاه ماهی
  3. ماهی آنچوی
  4. ساردین
  5. ماهی قزل آلا
  6. ماهی کاد یا COD
  7. ماهی خال خالی

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  تن ماهی