چند بار در روز آب بنوشید؟
آیا می دانید که چند بار در روز باید آب بنوشید.؟
.
بیشتر افراد اغلب اوقات نوشیدن آب را نادیده می گیرند. آب فواید زیادی برای بدن انسان دارد چون آب یکی از مهم ترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن می باشد که قدرت بدنی شما را تامین می کند.
.
می توانید برای خوش طعم کردن آب از لیمو استفاده کنید. لیمو سرشار از مواد مغذی ، منیزیم ، کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، ویتامین B COMPLEX و ویتامین C است.آب لیمو فواید زیر را برای بدن دارد:
- مبارزه با بیماری و عفونت
- افزایش قدرت دستگاه ایمنی
- بهبود سریع تر زخم های بدن
- کمک به جذب آهن از غذا
- کاهش بدبویی دهان
- جلوگیری از رادیکال های آزاد و سرطان
- کمک به تشکیل کلاژن برای سلاکت پوست
- از بین بردن حالت تهوع ویا جلوگیری از آن
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی