فواید سودمند سونا

فواید بسیار سودمند سونا

.

1. تعریق باعث دفع سموم بدن می شود.
2. باعث رفع خستگی عضلات و افزایش سرعت ریکاوری
3. سونا اثرات ضد سرطان دارد چون سیستم ایمنی بدن را تحریک و تقویت می کند.
4. به دلیل فعال شدن سیستم شبه مرفینی مغز، تسکین جسمی و روحی غیر قابل تصوری برای فرد ایجاد می شود.
5. مقابله با بیماری ها بخصوص سرماخوردگی شدید و بهبود سریع گلودرد می شود.
6. با فعال شدن غده های عرق پوست نیز نرم می شود و حالت بهتری پیدا می کند.
7. کمر درد و آتریت را تسکین می دهد.

.

.