دلیل نتیجه نگرفتن در بدنسازی
دلایلی که باعث می شود که در بدنسازی نتیجه نگیرید.
.
- کنترل نکردن میل جنسی
- نداشتن برنامه غذایی و پایبند نبودن به برنامه غذایی و خوردن غذاهای ناسالم و نخوردن وعده های غذایی سروقت
- استفاده از مواد مخدر و مشروبات الکلی
- گوش ندادن به توصیه های مربی
- نداشتن مربی
- استفاده نکردن از ویتامین ها و مکمل ها
- اهمیت ندادن به خواب شبانه
- انجام ندادن تمرینات سروقت و نزدن وزنه های سنگین
.
در بدنسازی کسی که نظم ندارد و مربی ندارد هیچ پیشرفتی نخواهد کرد یا به کندی پیشرفت می کند.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی