7حقیقت در مورد صبحانه

7 حقیقت شگفت انگیز صبحانه

.

1. صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
2. صبحانه باید متنوع باشد.
3. صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
4. صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
5. صبحانه استرس را کم میکند.
6. افرادی که صبحانه میخوردند سالم تر هستند.
7. صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

.

.