چند دلیل برای اینکه وزن کم نمیکنید
9 دلیل مهم که باعث میشه وزن کم نکنید.
- نداشتن خواب کافی
- نخوردن فیبر کافی
- مصرف کم آب(2لیتر آب در روز بنوشید)
- استفاده بیش از حد روغن ها
- نخوردن پروتئین کافی
- انجام تمرینات هوازی زیاد و تمرینات قدرتی کم
- مصرف زیاد خوراکی های سالم پرکالری
- محاسبه نکردن دقیق کالری مصرفی
- خوردن بیش از حد شیرینیجات و غذاهای فراوری شده
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی