چرا رشد عضلانی خوبی ندارید؟
چرا رشد عضلانی خوبی ندارید؟
.
- اسکات یا ددلیفت نمیزنید.
- خواب و ریکاوری خوبی ندارید.
- خوب تمرین نمی کنید.
- مشروبات الکلی و دخانیات استفاده می کنید،مصرف مشروبات الکلی باعث افزایش چربی در بدن شما می شود و هورمون رشد را سرکوب می کند.
- برنامه غذایی ندارید و به غذا خوردن اهمیت نمی دهید.
- برنامه غذایی و تمرینی مناسب ندارید.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی