گوشت گاو

گوشت گاو موثر برای عضله سازی

.

گوشت گاو به دلیل وجود پروتئین موجود در آن ، زینک ، ویتامین B و کلسترول از اهمیت خاصی برخوردار است.

گوشت گاو حاوی سطوح بیشتری از اسید لینولئیک کنژوگه است ، که باعث کاهش چربی بدن و ساخت عضلات بدون چربی می شود.