چگونه پیاده روی به کاهش وزن کمک میکند؟

.

فعالیت های فیزیکی مانند پیاده روی ، در فرآیند کاهش وزن هیچ دخالتی ندارد ، در واقع موثرند.

اگر 30 دقیقه پیاده روی سریع را به روتین روزانه تان  اضافه کنید ، می توانید روزی 150 کالری بیشتر بسوزانید.

البته هرچه سریع تر پیاده روی کنید ، کالری بیشتری هم خواهید سوزاند.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  فواید چرت زدن در روز