5 ویتامین بسیار مهم برای عضله سازی:

.

  • ویتامین A: ویتامین A تاثیر مستقیم روی ساخت تستوسترون دارد و مهمترین نقش در عضله سازی را دارد.
  • ویتامین D: بهترین ویتامین برای ریکاوری عضلات ودربهبود سلامت استخوان ها و مفاصل نقش دارد.
  • ویتامین C: یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد که سلول های ماهیچه ای را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.همچنین این ویتامین در فرآیند تولید تستوسترون و دیگر هورمون های آنابولیکی نقش ایفا میکند.
  • ویتامین E: در جهت حفظ کامل سلول های بدن به خوبی عمل میکند.ورزش کردن و تمرینات سنگین باعث تولید رادیکال های آزاد در بدن میشود که این رادیکال ها سمی بوده و باعث صدمه دیدن سلول های بدن می شوند.
  • ویتامینB6،فولیک اسید و ویتامینB12: ویتامینB6 , B12 هر دو روی متابولیسم پروتئین نقش مستقیم دارند.هرچه مصرف پروتئین بیشتر باشد نیاز به ویتامینB6 بیشتری برای جذب این پروتئین ها می باشد.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  مضرات خوردن پنیر با گوجه