8 اشتباه که مانع رشد عضلات می شود.

.

  1. زیاده روی در تمرینات هوازی
  2. کاهش کالری مصرفی
  3. تمرکز بر عضلات خاص
  4. تمرین بیش از حد
  5. تمرین دادن عضلاتی که بیشتر مورد توجه هستند.
  6. انجام ندادن حرکات کششی
  7. به اندازه کافی استراحت نمی کنید
  8. انجام تمرینات یکسان و مشابه
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  مصرف سالاد به طورروزانه