به چه دلیل مفصل ها در هنگام تمرین صدا می دهند.؟

1-حرکت تاندون ها:

وقتی مفاصل حرکت می کنند وضیعت تاندون ها و لیگمان های اطراف آن مفاصل تغییر می کند. با باز و بسته شدن مکرر مفصل ، هر کدام از این تاندون ها یا لیگمان ها ممکن است بارها به جلو و عقب  حرکت کرده و با هر بار عبور از برجستگی صدایی ایجاد می کنند.

2-سطح ناصاف مفصل:

در مفاصلی که دچار آرتروز یا ساییدگی شده اند به علت آسیب غضروف ، سطح مفصل ناهموار می شود.در حین حرکت مفصل ، با ساییده شدن این سطوح ناهموار بر روی یکدیگر ممکن است صدا ایجاد شود.

3-کندروملاسی کشکک:

کندرومالاسی کشکک در کسانی که زیاد می دوند و در خانم ها بیشتر دیده می شود. در این بیماری استخوان کشکک به درستی در جای خود قرار نگرفته و در اثر حرکت مکرر در جلوی زانو غضروف آن اسیب می بیند.

علائم کندرومالاسی یا نرمی غضروف کشکک درد زانو بخصوص بعد از نشستن به مدت طولانی است.حرکات زانو ممکن است با صدا همراه باشد.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  غذاهای حاوی ویتامینE