چای سبز

خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد.

.

چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید.در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد.

نوشیدن چای سبز به کاهش اضطراب و ریلکس شدن کمک می کند. یک ماده به نام “تانین” در چای سبز وجود داردکه می تواند آرامبخش باشد.

• بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن ، 2ساعت بعد از صرف غذا در وعده های غذایی است.
• کمی لیمو به چای اضافه کنید.ویتامین C باعث می شود کاتچین ها بهتر جذب شوند.

.

.