چاقی مفرط

چند دلیل مهم که باعث چاقی مفرط می شود.

.

1. خوردن چربی و شیرینی زیاد
2. عدم تحرک
3. داشتن استرس
4. بیماری های زمینه ای
5. بی توجهی به حجم غذا
6. ریزه خواری های مکرر
7. ضعف عضلات بدن

.

**افرادی که ورزش نمی کنند نه تنها چاق می شوند بلکه آمار ابتلا به بیماری ها در این افاد بسیار بالاست.

.

.