چاقی را یک بیماری خطرناک بدانیم!

چاقی را یک بیماری خطرناک بدانیم!

.

1. عامل اصلی ایجاد زانودرد
2. عامل اصلی ایجاددیابت نوع2 فشارخون…وبسیاری از بیماری ها
3. پوکی استخوان
4. پیری زودرس
5. ناراحتی قلبی
6. کبد چرب
7. سنگ کیسه صفرا
8. سرطان
9. مشکلات تنفسی
10. اختلال اسکلتی عضلانی
11. کمر درد به دلیل داشتن شکم بزرگ
12. چربی خون
13. افسردگی
14. سکته مغزی
15. مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق
16. نقرس
17. آلزایمر
18. سندرم متابولیک
19. اثرات روانی-اجتماعی

.

**پیشگیری بهتر از درمان است اگر غذای سالم بخوریدوهمیشه ورزش کنیدوتناسب اندام داشته باشید.

هم افزایش عمر خواهید داشت هم از بیماری ها دور خواهید بود.

.