ویژگی ها و فواید مکمل کراتین

ویژگی ها و فواید مکمل کراتین

.

1. بسیار ایمن و بی خطر
2. دارای مزایای بسیار فراوان که ان را جز یکی از اصلی ترین مکمل های بدن سازی کرده است.
3. قابلیت ترکیب با آب یا هر مایع دیگر
4. معمولا از آن به مقدار 2-5 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده میشود.
5. مقداری مصرف بیشتر این مکمل برای افرادی که دارای عضلات بیشتر یا فعالیت بیشتری هستند می تواند مفید باشد.
6. هرچقدر ذرات کراتین موجود در کراتین شما ریزتر باشد راحت تر در آب حل خواهد شد.

.

.