نکاتی برای مصرف قرص لاغری تینوئید

نکاتی برای مصرف قرص لاغری تینوئید

.

در صورت داشتن هر کدام از مشکلات زیر راه حل های داده شده را رعایت کنید و تا برطرف نشدن مشکل از خوردن قرص پرهیز کنید.

به هیچ عنوان به تعداد قرص در روز اضافه نکنید.

عوارض های احتمالی مانند:

کم خوابی،بی حوصله گی،استرس،پریشانی،سردرد،تشنگی،خشکی دهان،یبوست…

از جمله عوارض اصلی قرص لاغری تینوئید می باشد که تقریبا در 5% افرادی که این محصول را مصفر کردند ظاهر میشوند البته نه همه اینها بلکه تعداد کمی از این عوارض ظاهر می شود.

راه حل ها:

1. مصرف آب باید2الی3 برابر شود(رفع تشنگی،خشکی دهان،کاهش پریشانی،استرس،جلوگیری از خشکی پوست،رفع یبوست)
2. از استرس و تنش دور باشید(رفع پریشانی)
3. مصرف کافئین و چیز های کافئین دار مثل نوشابه،قهوه،شکلات قطع شود(رفع تپش قلب،رفع افزایش فشار خون)
4. غذاهای چرب و چیلی،فست فود،تنقلات،نوشابه،شیرینی،شکلات قطع شود(دریافت کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن بیشتر)

** اینها عوارضی هستند که حتما باید به مشاورین ما اطلاع دهید.