مصرف منیزیم
مصرف منیزیم
.
منیزیم در هر چیزی مورد استفاده قرارگیرد ماهیچه می سازد ، از جمله :
- سنتز پروتئین
- غملکرد عضلانی و عصبی
- کنترل گلوکز خون
- تولید انرژی
.
منیزیم را در طول ورزش از دست میدهیم، موادی از جمله :
- سبزیجات سبز تیره
- شیر بادام
- کنجد
- ماهی
- آووکادو
راهی مهم برای بازیابی بدن خسته تان است و به شما کمک می کند تا بیش ترین تلاش را در سالن ورزش انجام دهید.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی