مزایای قهوه قبل از ورزش
یکی از مزایای مصرف قهوه قبل از فعالیت ورزشی ، خاصیت چربی سوزی آن می باشد.
.
*مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند باعث شود سلول های چربی به عنوان منبع انرژی به جای گلیکوژن استفاده شود. همچنین ، مقادیر بالایی از کافئین موجود در قهوه سیاه و سفید سوخت و ساز بدن را بالا خواهد برد که این خود باعث می شود شما در طول روز کالری بیشتری بسوزانید.
.
همچنین کافئین و دیگر ترکیبات موجود در قهوه به عنوان یک مهار کننده ی اشتها عمل کرده و باعث می شود شما کمتر سراغ خوراکی بروید.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی