برای کاهش وزن فیبر بیشتری بخورید

.

  • استفاده از غذاهای فیبر دار یک نکته مهم برای کاهش وزن است.فیبر باعث ایجاد احساس سیری به همراه مقادیر کالری کمتر می شود.
  • فیبر همچنین به کاهش یبوست،سوء هاضمه و پایین آمدن کلسترول کمک میکند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها را کاهش میدهد.

** منابع فیبر: میوه ها، غلات و نان گندم کامل،جو دو سر،لوبیا و عدس، برنج قهوه ای

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  مکانیسم تنظیم فشار خون