ویتامین ها و مواد معدنی موجود در فندق سبب افزایش سلامتی قلب می شود.

.

**فندق علاوه بر اینکه منبعی عالی از فیبر به حساب می آید ، حاوی مقدار زیادی اسید های چرب اشباع است.

این چربی ها باعث کاهش کلسترول خوب (HDL)  می شوند.

.

رژیم های غذایی حاوی میزان بالای فندق و سایر آجیل های درختی ، منجر به کاهش کلسترول بد  ، کاهش التهاب و بهبود چربی خون می شوند.

.

از دیگر خواص مغز فندق ، اینکه حاوی مقدارقابل توجهی منیزیم است.

منیزیم به تنظیم تعادل کلسیم و پتاسیم که برای فشار خون بسیار حیاتی است کمک می کند.فشار خون نیز تاثیر مستقیم بر سلامت قلب دارد.

می توانید فندق را به شکل خام ، بو داده ، خرد شده و آسیاب شده مصرف کنید.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  پیشگیری از سرطان با مکمل