عوارض استرس

عوارض استرس بر بدن.

.

• تا پنج برابر قدرت سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد.
• سلولهای مغزی را از بین می برد.
• منجر به از دست دادن بخش مهمی از حافظه می شود.

**خوشمزه ی ضد استرس:

برگه زرد آلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است.

• منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس محسوب می شود که شل کننده عضلانی و در نتیجه آرامبخش  است.

.

.