اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف سیب زمینی باعث چاقی می شود،در حالی که اینگونه نیست و مصرف  سیب زمینی در زمان صحیح حتی موجب کاهش وزن می شود.

.

**اگر قصد لاغری دارید و رژیم هستید،بهترین زمان برای خوردن سیب زمینی هنگام ناهار است.

چرا که سیب زمینی به شما انرژی بالا می دهد.

بطور کلی بهتر است آن را در ساعات اولیه روز بخورید و از مصرف سیب زمینی در اواخر شب خودداری کنید.

سیب زمینی یک وعده غذای پرکالری برای شب محسوب میشود.

مخصوصا اگر مقداری چربی مانند کره،خامه،پنیر یا روغن سبزیجات هم باآن مصرف کنید.

اگر می خواهید وزن کم کنید،مواد غذایی کم کالری را هنگام شب مصرف کنید:

مثل سبزیجات و پاپ کورن

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  کمبود ویتامین ها و آمینواسیدها