دشمن ستون فقرات

.

  1. شکم بزرگ
  2. بد خوابیدن
  3. طولانی بغل کردن بچه ها
  4. نشستن چهار زانو یا دو زانو
  5. ایستادن طولانی
  6. بلند کردن جسم سنگین حتما  در بلند کردن وزنه های سنگین کمربند فراموش نشه افرادی که دیسک کمر دارند نباید با دمبل و هالتر سنگین بزنن.

.

**باید بدانید که شکم داشتن دشمن سلامتی شماست نه تنها برای ستون فقرات بلکه مشکلات زیادی برای شما ایجاد می کند.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  سیستم ایمنی بدن باصبحانه