روش های افزایش اشتها
روش هایی برای افزایش اشتها
.
- در طول روز وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید.
- غذاهای مغذی مصرف کنید.
- کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید.
- غذا خوردن را به یک فعالیت جالب تبدیل کنید.
- صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید.
- فیبر کمتر مصرف کنید.
- بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید.
- بیشتر ورزش کنید.
- غذای تان را آن جور که دوست دارید درست کنید.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی