رفع سلولیت پا با طناب زدن

 

ورزش های هوازی به کاهش ظاهر سلولیت کمک می کند. چه باور کنید چه نکنید ، یکی از بهترین ورزش های ضد سلولیت ، طناب زدن می باشد.

این تمرین جریان خون و سیستم گردش خون لنفاوی شم را بهبود می بخشد و کمک می کند تا سموم بدن شما را از بین ببرد.

 

چگونه می توان انجامش داد؟

1-طناب زدن را برای 5 الی 10 دقیقه انجام دهید.

2-سعی کنید با فواصل زمانی خاصی دوباره انجام دهید.

3-طناب زدن را حداقل 3 بار در هفته تکرار کنید.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  دلایل بزرگی سینه بانوان