دوش آب سردیا گرم؟
دوش آب سرد بهتر است یا آب گرم؟
.
- دوش آب گرم تنش عضله را التیام و درد گرفتگی عضله را کاهش می دهد.اگر سردوشی قوی دارید که دیگر چه بهتر!!اجازه دهید آب گرم مانند یک ماساژور روی شانه ها، گردن و کمر کار کند.. دوش آب گرمی تواند سطح اکسی توسین را بالا ببرد و اضطراب را کاهش دهد. هر کسی در کارش استرس را تجربه می کند می تواند از این مزیت دوش آب گرم بهره مند شود.. دوش آب گرم مانند یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند و باعث التیام نشانه های سرماخوردگی می شود ، چون بخار آب گرم راه تنفسی را مرطوب می کند.
- دوش آب سرد : به همان شکل غیر قابل تحملی که هستند در واقع برای بدنمان خیلی خوب هستند!! 5 دقیقه پایانی دوشتان را تبدیل به آب سرد کنید تا به بدن شک وارد شود و بیدار شود. این تغییر ناگهانی در دما خستگی بدن شک وارد شود و بیدار شود. این تغییر ناگهانی در دما خستگی بدن را تسکین می دهد و آگاهی ذهنی را بالا می برد.
** برای درمان افسردگی توصیه می کنند دو مرتبه در روز دوش آب خیلی سرد به مدت 2 الی 3 دقیقه گرفته شود. فقط قبل از آزمایش این کار با پزشک خود مشورت کنید.!
دوش آب سرد برای موها و پوستمان بهتر هستند ، دوش آب گرم ممکن است باعث خشکی شود ، اما دوش آب سرد به پوست و مو کمک می کند تا کمبود آبشان را جبران کنند.
.
.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی