دلیل دیده نشدن عضلات شکم
دلایل دیده نشدن عضلات شکم
.
- رژیم غذایی نادرست
- تمرین ضعیف شکم
- مصرف نوشابه و فست فود خوردن غذاهای ناسالم دیگر
- مصرف سیگار و دخانیات مشروبات الکلی
- نداشتن تمرینات هوازی
- استرس زیاد
- خواب ناکافی
.
بهترین کار برای کاهش درصد چربی بدن رژیم گرفتن است،اگر رژیم بگیرید عضلات شکم شما نمایان خواهد شد.
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی