درمان سیاتیک

برای درمان سیاتیک ورزش بهتر است یا استراحت؟

.

به طور کلی برای درمان و تسکین سیاتیک ورزش کردن بهتر از استراحت کردن است چراکه با استراحت و بی تحرکی در واقع نتیجه عکس خواهد بود و عضلات پشت و ساختمان ستون فقرات عملکرد خود را از دست می دهند و قادر نیستند از کمر حمایت کنند.

.

ممکن است فرد 1 تا 2 روز استراحت کند تا درد شدید سیاتیک بهتر شود ، بعد از چند روز باز هم استراحت کنند دردشان شدیدتر می شود پس در کل ورزش کردن بهتر است.

.

.