خواص شکلات تلخ

فواید شکلات تلخ

.

ثابت شده است که مصرف 25 تا30 گرم شکلات تلخ در روز به طور قابل توجهی سلامت انسان را بهبود می بخشد.

فواید:

1. فعالیت ذهنی را افزایش می دهد.
2. خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
3. خلق و خو را بهبود می بخشد.(اگر به مدت 2 هفته روزانه 30 گرم شکلات تلخ مصرف کنید،می توانید سطح هورمون های استرس را در خون کاهش دهید.)

این خصوصیات متعلق به شکلات تیره اس  نه شکلات شیری