خواص تخم مرغ آب پز

خواص تخم مرغ آب پز

.

1. چربی خون را کاهش می دهد.
2. کمک بزرگی به کاهش وزن میکند.
3. خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد.
4. سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود.
5. بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
6. استرس و اضطراب را کم می کند.
7. سرشار از امگا3 است.
8. عضله سازی می کند.