دلایل اصلی متوقف شدن کاهش وزن و علت ثابت ماندن وزن

.

  1. شاید بدون آنکه متوجه باشید ، در حال کم کردن وزن هستید.
  2. بر خوردنی های تان نظارت نمی کنید.
  3. پروتئین کافی مصرف نمی کنید.
  4. کالری بیش از حد مصرف می کنید.
  5. غذا های کامل نمی خورید.
  6. خوب نمی خوابید.
  7. مصرف کربوهیدرات ها را کاهش نمی دهید.
  8. وزنه نمی زنید.
  9. به دفعات زیادی غذا می خورید.
  10. آب کافی نمی نوشید.
  11. مشکل پزشکی خاصی داریدکه کاهش وزن را سخت تر می کند.
  12. به هله هوله اعتیاد دارید.
  13. اشتباهاتی در ورزش کردن که مانع از کاهش وزن می شود.
  14. با شکم خالی به باشگاه می روید.
  15. مصرف کربوهیدرات قبل از ورزش عادت شماست.
  16. تمرین های شما تکراری شده.
  17. تمرینات قلبی عروقی ( کاردیو) انجام نمی دهید.
  18. از نوشیدنی های قند دار استفاده می کنید.
  19. الکل مصرف می کنید.
  20. بیش از حد روی رژیم گرفتن تمرکز می کنید رژیم خودسرانه می گیرید.
  21. استرس دارید.

.

.

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  سالاد رژیمی لاغری