تند تند غذا نخورید.

.

غذا خوردن با سرعت زیاد به معده فرصت سیگنال دهی به مغز را نمی دهد بنابراین دچار پرخوری می شوید.

روش ساده کنترل کالری مصرفی این است که برای تمام کردن وعده های اصلی غذا یک فرصت 20 دقیقه ای برای خود در نظر بگیرید و تلاش کنید.

زودتر از آن غذا خوردن را تمام نکنید.

با این تکنیک بدون گرسنگی و مشکل می توانید کالری مصرفی را محدود کنید.

.

.

 

پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
قرص لاغری آلفا اسلیم پلاس 50 تایی قرص لاغری ویکتوریا کلاژن قرص لاغری دیاموند قرص لاغری اوآک
قرص لاغری اسلیمینگ آبی قرص لاغری اسلیمینگ قرمز قرص لاغری ویکتوریا قرص لاغری استایلیش
قرص لاغری آلفا اسلیم 30 تایی قرص لاغری جی سی 60 تایی قرمز قرص لاغری پشن فروت قرص لاغری ترن اسلیم
قرص لاغری گواوا قرص لاغری بلوبری 60 تایی قرص لاغری بلوبری 30 تایی قرص لاغری گلدن لیمب
قرص لاغری نچرال اسلیم قرص لاغری آلفا اسلیم 50 تایی قرص لاغری تیتانیوم قرص لاغری جی سی 30 تایی
مطلب پیشنهادی :  درمان چاقی مفرط با قرص لاغری گلدن لیمب