تاثیر ورزش بر افسردگی
تاثیر ورزش بر افسردگی
.
یکی از فواید ورزش این است که به طور طبیعی
سطوح سروتونین(هورمون شادی) را افزایش و سطوح هورمون استرس(کورتیزول) را کاهش می دهد
پرفروش ترین محصولات اسلیمینگ آکادمی
ورود به حساب
تاثیر ورزش بر افسردگی
.
یکی از فواید ورزش این است که به طور طبیعی
سطوح سروتونین(هورمون شادی) را افزایش و سطوح هورمون استرس(کورتیزول) را کاهش می دهد